joi, 29 aprilie 2021

Feleacu Running Hills

Dupa ce in debutul sezonului am participat la primul semimaraton trail din viata mea, cel de la Oradea, pe final de luna aprilie mi-am luat inima in dinti si l-am incercat si pe al doilea, Feleacu Running Hills. Daca la primul, nu prea stiam cu ce se mananca si nici la ce asteptari sa am, acum parca lucrurile au mers mai bine. 



Am avut putin timp la dispozitie sa corectez prin antrenamente deficientele pe care le -am simtit la prima incercare, iar asta s-a vazut. Am avut un feed back mult mai pozitiv de data asta.

Drumul pana la Cluj a fost fain, am plecat duminica dimineata la ora 06.00 impreuna cu o parte din grupul de alergare Run for Your life carora le multumesc tare frumos si sincer ca m-au primit alaturi de ei, promit sa fiu cuminte si ascultator. Atat cat pot 😋. Adriana a vrut neaparat sa stea pe scaunul din fata , si sa incercam sa vedem cum e Dej-ul dimineata. A fost interesant, nimic de zis 😀😀😀.

Oprire clasica la benzinaria din Dej, cafea, toalete si un mic dejun. Cineva mai cu pile, a reusit sa faca rost de niste croissante cu unt, asta dupa ce eu am intrebat si nu erau. Asta e farmecul tineretii, nimic de zis. In jur de ora 08,45 am ajuns la destinatie und ne asteptau deja Sebi si Ramona, ei concurand la proba combo. Am avut timp suficient de  pregatire, ridicare kit, schimbat si asteptat cursa. 

 A participat si Stanica la acest eveniment, desi el este un sportiv de kick box, iar in aceste mimente se pregateste pentru un meci care urmeaza sa aiba loc in Mamaia la inceput de iunie. M-am bucurat de prezenta lui, sper samai alerge si ii tin pumnii sa fie bine in competitiile urmatoare.

la ora 11.00 am luat startul, a fost o cursa tare frumoasa, un traseu foarte frumos si o organizare incredibila. Felicit tot personalul implicat in acest eveniment. Mai vreau sa vin si data viitoare 😇

Am terminat cursa cu bine, mult mai bine decat la Oradea, febra musculara a fost decenta, vizita la decathlon eficienta si masa de dupa, scumpa 😍 .
Annamaria mereu prietena si tonica, un gand bun si o imbratisare mereu. pozitiva si o atleta incredibila. mandru de prietenua noastra. 

Am mancat cate 2 mici la Casa galbena din Dej, Felix cu Miha mai eleganti au mancat doar cartofi pai cu muraturi. Evident ca am gustat si noi.
Felix ne-a facut niste poze minunate, multumim tare, vecineeeee.

Am alergat si de aceasta data cu echipament Hummel pus la dispozitie de importatorul oficial Hummel in Romania, Merasport situat in Baia  Mare str Gheorghe Sincai numarul 10. Apropo, gasiti acum niste super produse la super promotii . Merita sa incercati. Puteti vizualiza si comanda produse si de pe site-ul www.merasport.ro.
Am fost incaltat cu Altra Olympus 4, ceas Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro,ciorapi Compressport.

A fost frumos, multumim organizatorilor, felicitari grupului de alergare runforyourlife pentru rezultate si camaraderie, organizatorilor pentru acest eveniment frumos si bunului Dumnezeu pentru ca ne-a dat o vreme incredibila pentru alergat.


va salut cu drag.







luni, 15 martie 2021

Primul semimaraton trail

 Daca tot am apucat drag de alergat acum la batranete, dupa ce am incercat in anul de pandemie 2020 cateva semimaratoane pe teren plat ( asfalt ), trebuia neaparat sa incerc si un trail. Obligatoriu. Ca rezultat, pe plat am reusit sa fac ce mi-am propus, sa alerg 21 km sub 2 ore, asa ca trebuia sa imi pun picioarele la treaba si pe carari de munti. La sugestia prietenilor din Runforyourlife m am inscris la Winter Wolf Race, editia a doua, ce a avut loc in data de 13 martie 2021 la Oradea. 

Cum nu mai alergasem niciodata pe traseu trail habar nu aveam ce inseamna asta, dar am aflat :). Frumos tare. Alta abordare, alte peisaje, schimbari de dinamica a miscarii, alti muschi, alte provocari. Nu ai timp nici un moment sa te plictisesti si trebuie mereu sa ai grija unde pui piciorul, altfel...

Am plecat din Baia Mare pe zapada si am gasit Oradea insorita. Cazarea super buna ( multumesc Felix pentru camaraderie si ajutor),mancarea apreciata de toata lumea ( inclusiv pizza cu penne ), vinul rece, muzica buna,, cognacul cel mai bun si apa din piscina perfecta.

Multa lume la start, organizarea o las pe cei mai priceputi decat mine sa o comenteze, dar din punctul meu de vedere se putea  mai bine. Traseul foarte frumos, concurenti super buni si prietenosi, o febra musculara de toata frumusetea si o zi incredibila petrecuta in natura.

Am alergat incaltat cu Altra M Olympus 4 ( foarte comozi si potriviti pentru trail ),am imbracat un trening fabulos Hummel pe care il gasiti la MERASPORT pe strada Gheorghe Sincai nr 10 in Baia Mare ( multumesc Razvan ), ciorapi Compressport ( au meritat toti banii ), am cronometrat si am incarcat traseul pe un ceas Suunto .

Se cuvin si cateva multumiri, au fost oameni care m-au ajutat. Stanica si Dany au fost diminetile cu mine la FIT EXPERT. M-au motivat sa ma antrenez cat de bine pot.Nicu mereu un camarad cand ai nevoie, si toti cei care dezinteresat mi -au intins o mana de ajutor. Tuturor, un mare MULTUMESC.

Gasca faina din grupul de alergare RunForYourLife. Sunteti fabulosi. Foarte bine antrenati ( felicitari Sebastian Butcovan), oameni profesionisti si cu foarte mult bun simt. Jos palaria pentru voi.

Anna, cat de bine ai alergat si ce rezultat fabulos, Miha, urmatorul e semimaraton, da ? :)), Emilia, daca faci la fel pana in Oradea...:) apropos, super ciocolata din portbagaj. Adriana, ce copilasi frumosi  si plini de energie ai ..... Daca am uitat ceva, scuze, dar eu am totusi o varsta :)).






















   




duminică, 8 noiembrie 2020

Wizz Air Cluj Napoca virtual marathon 2020

 Buna ziua tuturor,

Daca tot e anul acesta atat de complicat si aproape toate competitiile sunt amanate, uite ca vine Sebi Butcovan si Felix cu fabuloasa idee de a ma inscrie la un eveniment virtual. E vorba de Wizz Air Cluj Napoca virtual marathon 2020,gasiti date suplimentare pe facebook dac sunteti interesati. Am o slabiciune pentru acest concurs datorita faptului ca in aprilie trebuia sa particip la primul semimaraton oficial din viata mea, dar... pandemia si-a spus cuvantul. 



Asa ca, zis si facut, cautat eveniment pe site, inscris, asteptat ziua de debut. Cateva antrenamente usoare inainte si mari asteptari de la ziua alergarii. Imi doream foarte tare sa alerg cei 21,1 km sub 2 ore. 

Spre bucuria mea am reusit acest lucru. Am ales sa alerg pe terenul de atletism, pe o vreme incredibila avand in vedere ca suntem totusi in luna noiembrie, am avut azi 16 grade celsius la ora cursei/

https://www.strava.com/athletes/9469086

In link ul de mai sus se poate vedea faptulca am reusit sa aler cei 21,1 km in 1:55,21. este un record pentru mine si o mare multumire sufleteasca.

Am alergat in echipament Hummel oferit de Merasport, adidasi Hoka , m am cronometrat cu ceas Sunto si m am hidratat cu produse Isostar.

Multumesc frumos Sebi si Felix, va doresc spor si timpi foarte buni.

 

duminică, 18 octombrie 2020

Butcovan & Felix Half Marathon

 Astazi, 18 octombrie 2020 trebuia sa se desfasoare prima editie a Baia Mare Half Marathon organizat de Rotary Club Baia Mare, concurs anulat evident din cauza pandemiei care ne bantuie de ceva vreme.

Adevarul este ca eram o mana de localnici care ne am pregatit sufleteste si trupeste pentru aceasta prima editie, dar... asa e cand nu stii ce aduce ziua de maine. Nicio problema, sanatosi sa fim.

As vrea sa multumesc tare frumos domnului Razvan Pop si Merasport pentru ca a avut curajul sa sponsorizeze un pensionar ca mine cu un super echipament Hummel. Promit sa il port cu drag la urmatoarea editie si oricand voi avea ocazia. 

La fel, multumesc Fit Expert, doamnei Cristina pentru ajutorul oferit, antrenamentele la sala mi au prins tare bine, mai ales ca benzile pentru alergat sunt profesionale. Si nu numai. Jos palaria.


Astazi, maraton amanat, zi mohorata de duminica, lene cat cuprinde. Suna Felix pe la ora 10.30, super tonic, chef de viata, parca urma o zi de vara. Imi spune ca Sebi Butcovan pune de un semimaraton amical la ora 13.00 pe terenul de atletism. Refuz evident, eram plin de lene si deja mancasem niste snitele bune, perfecte pentru lenevit. Ma motivez oarecum si merg,fie ce o fi. Decat o zi in casa la caldura, mai bine oo zi afara la alergat in ploaie. Ma prezint la ora indicata, distantare si discutii amicale. Sebi intinde o masa, fiecare pune ce a adus de acasa si ne punem pe alergat. Prezenti sa ne tina pumnii, Mircea Grumaz si Dan Mezok. Le multumesc frumos. Aporopos, a tras Dan Mezok niste pozeeeeee , iuhuuuu.


Am alergat ficare in ritmul lui, in liniste si ploaie. O zi numai buna de nestat in casa. Felicitari tuturor celor prezenti, doamne, domni. Multumesc Csaba Domokos pentru timpul petrecut impreuna.


Sa fiti Sanatosi.





piesa de astazi :

https://www.youtube.com/watch?v=AjIL2BemqBY

marți, 15 septembrie 2020

Libertatea de pe Ignis

 Hello,

In urma cu cateva zile am incercat o noua comuniune cu natura, facand o drumetie perpedes pana pe Ignis, trebuie sa recunosc spre rusinea mea, pentru prima data. Masina parcata corespunzator la Izvoare, iar de acolo pana in varf prin paduri. Spun asta pentru ca am refuzat sa urc pe drumul de piatra calcat des de masini, alegand drumul prin padure si tufele de afine.

Echipament folosit:

pantofi trail columbia

pantaloni scurti si tricou sport

ceas suunto spartan sport wrist hr baro


Traseul, foarte frumos, extrem de sanatos daca alegeti sa il faceti pe jos sau cu bicicleta, pe traseu gasiti si gunoi lasat acolo de semeni ai nostrii dar avem sperante ca aceste metehne vor disparea la un moment dat.


las aici niste poze, s ar putea sa va placa si poate, cine stie, asa ca mine, va luati inima in dinti si incercati un traseu.

















Pe traseu s ar putea sa va doara sufletul, se taie oadure in nestire si este clar neingrijita, iar in varf va puteti linisti. Va intalniti cu parapantisti, oameni liberi, modesti si foarte faini. Inspia calm si putere.


piesa de astazi este   https://www.youtube.com/watch?v=_d_OdqErMsc


zi faina.


miercuri, 26 august 2020

Dupa trei zile...

 Hellou,


Au trecut trei zile de la #mogosaeveresting si astern cateva randuri la rece, asta inseamna ca mi a placut mult evenimentul, iar eu mi-am cucerit Everestul. Faptul ca inca se vorbeste prin urbe la superlativ despre eveniment e un lucru imbucurator, iar anul viitor sper sa aduca si mai multi oameni la start, merita.

Un cuvant aparte pentru cei care au terminat acesta cursa, o plecaciune si respect. Am vazut atata determinare si forta, incapatanare in sensul bun al cuvantului si o rezistenta fizica cum nu am crezut sa existe. Rar mi-a fost dat sa vad.

Inca ma dor picioarele, am avut o fabra musculara teribila, dar zambesc, ceea ce e de bine. Sigur ca m-am reindragostit de munte si promit sa mai urc. Sper sa pot 😃

Ca si participant, le multumesc tuturor implicati, organizatorului si sponsorilor, voluntari si fotografi, toti au facut o treaba minunata. Sincere felicitari. 

Detalii, clasamente, informatii, toate le gasiti aici:

https://www.facebook.com/sebastian.butcovan

La final, las si eu niste poze aici, poate va fac pofta de munte 
























La finl, ca de obicei, compilatia  zilei


 https://www.youtube.com/watch?v=te3df3sfTrE


 

Atunci cand bati la portile raiului...

 Rar mi-a fost dat sa imi fie atat de greu intr-o cursa de alergat pe munte. Rodnei Ski Race de anul acesta mi-a intins corzile sufletului l...